¡Hola a tod@s!
Para este curso hemos decidido mejorar los hábitos
alimenticios de nuestro alumnado trabajándolo en la hora del almuerzo previo al
recreo. Nuestra intención es la de potenciar las elecciones saludables dentro
del amplio abanico de posibilidades que nuestro alumnado encuentra a la hora de
elegir su desayuno para el colegio. Para ello, hemos modificado el calendario
de almuerzos, proponiendo un día más de fruta y verdura, introduciendo un
alimento tan interesante como los frutos secos en la dieta habitual de nuestro
alumnado, premiando el consumo de los alimentos más recomendables para los
niños en edad escolar (y no nos engañemos, para todas las edades) y, en la
medida de lo posible, alejándoles, en el ámbito escolar, de aquellos alimentos
que entendemos, no son demasiado interesantes a nivel nutricional.
Queremos que entendáis que esto no es una obligación,
simplemente es una indicación, que estas propuestas no señalan a nadie ni
critican la manera de comer de cada uno, son ideas que miran por la salud de
nuestro alumnado ya que creemos que son contenidos muy interesantes que podemos
trabajar y potenciar desde el centro escolar (reforzando así contenidos que nuestro alumnado trabaja en áreas como Ciencias Naturales, Educación o Valores), compartiendo estos hábitos con
los compañeros de clase y aprendiendo, aunque sea solo un poquito, a comer algo
mejor.
No se trata de demonizar las galletas o los bollos, señalar
a la que come nocilla o al que trae un bocadillo de chorizo; se trata de
realizar elecciones saludables para los almuerzos escolares impulsados desde el
centro con el objetivo de cumplir un objetivo individual que convertiremos en
colectivo, mejorar nuestra salud todos juntos.
Nuestros hij@s también comen galletas y napolitanas de
chocolate, también adoran las palmeras de Pilar y quieren cenar pizza los
sábados o ir al Burguer; y está genial que así sea y disfruten con la comida,
simplemente vamos a intentar mejorar los hábitos alimenticios en el centro
escolar para aprender más sobre alimentación, entender qué les aportan y que no
cada tipo de alimentos y por qué hay elecciones que son saludables y otras que
no lo son.
Si vuestros hijos quieren almorzar galletas, un yogur de
chocolate o un bollo de vez en cuando, no se les va a regañar, castigar ni
señalar, si lo traen, que lo disfruten y paladeen, pero queremos centrarnos en
que sepan que está riquísimo pero que eso no lo convierte en una opción
saludable, simplemente eso, y encontrar alternativas igual de deliciosas pero
más nutritivas.
Las propuestas se han realizado pensando sobre todo en nuestro alumnado y en dar facilidades a las familias. Son opciones que no suponen un gran gasto ni económico ni temporal; y por supuesto no son las únicas opciones saludables que podemos encontrar, con lo que estamos deseando que nos aportéis propuestas, opciones y nos sorprendais con vuestras elecciones.
Para aumentar la motivación de aquell@s alumn@s más reticentes a cambiar de hábitos, hemos elaborado un carnet saludable que premia cada elección supersaludable que realizan para su almuerzo. Con este carnet, cada tutoría llevará un control de aquel alumnado que elige más a menudo la opción más saludable para su almuerzo. Cuando consiguen los 15 puntos del carnet, podrán elegir entre multitud de premios que nos han donado desde diferentes instituciones, como por ejemplo:
- Diferentes regalos (postales, pósters...) donados por los jugadores del Viña Albali Valdepeñas
- Mochilas donadas por la Diputación Provincial
- Elegir juego de calentamiento en Educación Física
- Otros premios aún por definir o cerrar.
Os dejamos finalmente el Menú del Desayuno saludable y el carnet por puntos y os animamos a que participéis de los mismos con ganas e ilusión. Gracias por vuestra atención.
